方法一:通过 iCloud 备份恢复
1、首先请在电脑上下载 iTunes 软件,然后将 iOS 设备连接至电脑,打开 iTunes 软件。2、点击右上角的“ iPhone”图标,在弹出的窗口中点击“备份”选项。3、在弹出的窗口中,勾选“本电脑”,点击“立即备份”按钮,根据需要选择备份内容,点击“立即备份”按钮。4、当 iTunes 备份完成以后,请断开 iOS 设备与电脑的连接,并重新连接电脑,打开“系统偏好设置”窗口。5、点击左侧的“ iTunes Store 和 AppStore”选项,并在右侧点击“还原”按钮,根据提示选择“还原所有设置”或者“还原网络设置”选项。6、等待 iTunes 还原设置完成以后,再次打开“系统偏好设置”窗口,点击“ iTunes Store 和 AppStore”选项,并在右侧点击“还原”按钮。